太りたくても太れない、痩せすぎ女性が太る方法

「痩せすぎ」の記事一覧

太りたい痩せすぎの女性が筋トレをする時にプロテインはいらない

太る方法を検索すると筋トレとプロテインがよくセットになっていますよね。 確かに筋トレをした後にたんぱく質を摂ることで筋肉をつけることができるので プロテインを飲むと効率的にたんぱく質を摂ることができて便利なのですが 太り […]

【太りたい女性のボディメイク】瘦せすぎ女子がゆるい筋トレで筋肉をつけてモテ体型になる方法

ガリガリの痩せ体型の女性が健康的で女性らしいモテ体型を手に入れるには筋トレはかなりおすすめです。 でも、痩せすぎだから少しでもふっくらと太りたいと悩んでいる女性からは 「筋トレとか運動は太ってからの方がいいんじゃない?」 […]