太りたくても太れない、痩せすぎ女性が太る方法

顔だけ太りたい女性がげっそりこけた頬をふっくら柔らかくするとっておきの方法

「頬がこけてて貧相で老けてみられるから顔だけ太りたい」 「顔がげっそりしてるから不健康にみられるからふっくらさせたい」 顔を太らせたい女性は実は多くいるんです! といっても、頬がこけて顔がげっそりしている原因はそれぞれ違 […]

顔だけ太りたい女性がげっそりこけた頬をふっくら柔らかくする食べ物

以前モデルのダレノガレ明美さんがTwitterで「顔に肉ほしい」とつぶやいていましたよね。 「嫌味か」 「それは言わない方が良いと思う」 「私のお肉分けますけど」など色んな反応(炎上?)があったそうですが 顔や頬がげっそ […]

顔だけ太りたい女性がげっそりこけた頬をふっくら柔らかくするエクササイズ

げっそりとこけた顔や頬を太らせるためにおすすめなのが咀嚼筋と表情筋を鍛える方法とリンパの流れや血行を良くすることです。 この2つの筋肉を意識して鍛えることや 血行やリンパの流れを改善すると ふっくらと顔や頬を太らせること […]

短期間で効率よく太るための究極の方法【酵素・プロテインで失敗した人向け】

できるだけ早く太りたい! ふっくらとした女性らしい体型になっていく自分を感じたい! でも、胃下垂だし 少食でたくさん食べられない 高カロリーの食事を続けてきたり プロテインを飲んでも 酵素サプリや酵素ドリンクを飲んでも […]

太りたい痩せすぎの女性が筋トレをする時にプロテインはいらない

太る方法を検索すると筋トレとプロテインがよくセットになっていますよね。 確かに筋トレをした後にたんぱく質を摂ることで筋肉をつけることができるので プロテインを飲むと効率的にたんぱく質を摂ることができて便利なのですが 太り […]

【太りたい女性のボディメイク】瘦せすぎ女子がゆるい筋トレで筋肉をつけてモテ体型になる方法

ガリガリの痩せ体型の女性が健康的で女性らしいモテ体型を手に入れるには筋トレはかなりおすすめです。 でも、痩せすぎだから少しでもふっくらと太りたいと悩んでいる女性からは 「筋トレとか運動は太ってからの方がいいんじゃない?」 […]

お金をかけずに太りたい!安くて高カロリー栄養価がいい簡単に食べられる食材7選

健康的に太ってふっくらとした体型になるためには、 食事の量を増やして摂取カロリーや栄養を増やすことが大切なのですが…。 たくさん食べるということは、食費が高くなってしまうという問題が出てきます。 「食費にそんなにお金をか […]