【無料アプリ】太りたい女子の体重管理とカロリー管理

太りたいけど、体重やカロリーの計算って面倒くさい…って女子はけっこう多いと思います。

わざわざグラフを作ったり、カロリー計算をする時間があるなら別の事をやりたい!
そんな時間ないよ…という太りたい女子はスマホのアプリを使った体重管理やカロリー計算がおすすめ!

でも、ダイエットアプリばっかりで
太りたい人には向かないんじゃないの?って思いますよね?

太りたい女子におすすめしたい体重・カロリー管理できる無料アプリがあるので紹介しますね。

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【あすけん】栄養士からのアドバイスもあるアプリ

ダイエット用の無料アプリですが、太るためにも使えます!

まず、カロリー管理は10万件以上ある食事のデータから検索してポチっとするだけでOK
よく食べるメニューはマイメニューに登録しておけば更に簡単に選ぶことができます。

どれだけ食事のデータ量が多いのかが分かる例をあげると、
カレーを検索すると、なんと40種類以上の選択肢があります!

ひつじハート

国内で入手できる食べ物・飲み物のほとんどがデータ化されているんじゃないかなぁ。

新発売ものが多くなるお菓子やインスタント食品でも
データ化されるのが早いのも嬉しいポイント。

もし、食べた物と同じものがない場合でも
似たようなものを選んでもOKです。

1日分の記録が終わるとカロリーや栄養バランスについてのコメントや
改善した方がいい事、おすすめの食べ物など専属の栄養士さんっからアドバイスがもらえます。

食事以外にも体重・体脂肪・運動・お通じや生理なども記録ができるので
このアプリだけで日常の健康管理ができると思います。

【JouleLife】太る管理もできるアプリ

無理なく健康的に理想体型になるために使えるオリジナル体重計と連動が可能の無料の健康管理アプリ

このアプリは『理想の体重に近づく』ことを目標としているので
痩せたいという人だけじゃなく、
太りたい女子にもおすすめ!

理想の体型を設定する場面では
『太る』ことを選択することも可能!!!
(ちょっと嬉しいですよね)

なんといっても面倒な食事を記録する必要がありません。
「日常生活」「ジム」「スポーツ」「レジャー」の4つのカテゴリからやったことを選んで登録するだけ

普段の行動を記録して、定期的(1週間に1回とか)に体重と体脂肪を計測するだけでそれぞれの体型・体質で違いが出る消費カロリーを簡単に把握することができます。

設定した目標体型すると1日に4通ヘルスコーチからのアドバイスが送られてきます。

面倒な事は大嫌い!!でも体重管理や消費カロリーの管理はしたいという太りたい女子には最適と思います。

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【MyFitnessPal】増量のペースが設定できるアプリ

MyFitnessPalも太ることを目標設定することができるアメリカを中心によく使われているアプリです。
利用者に海外の人が多いですが、日本語にも対応しています!

カロリー計算については、食べた食事を記録することで計算されますが
データはなんと600万件以上もあります。

便利機能としてバーコードを読み込んで検索することが可能!
コンビニ弁当もピピっとバーコードを読み込むだけでOKです。

もし、未登録だった場合には自分で登録しておくと
さらにアプリが便利に使えるようになります。

目標体重まで太っていく過程を写真で記録をつけて振り返ることもできます。
形として残して置けるのでモチベーションが下がった時に写真で振り返るとモチベーションアップにつながりますよね!

更にiPhoneのヘルスケアと連携したり、50種類以上の健康的なライフスタイルのサポートアプリと連携することができます。

まとめ

太りたい痩せすぎ女子におすすめしたい体重・カロリー管理に役立つアプリを紹介しました。

ダイエットは難しいってよく聞きますが、なかなか太れない人が太ることもなかなか難しいですよね?

体重・カロリーを管理するアプリは理想の体重や体型になるまでモチベーションが続かなくって挫折しちゃう日もあるけど、少しでも楽しくモチベーションを上げながら太っていくことができる手助けになると思います。