海外製太るサプリの効果と安全性を知りたい!

太るために何かいいサプリメントはないかな~とネットをうろついていたら
海外製のサプリメントは探してない!と思いつきました。

よく美容やダイエットでは海外製のサプリメントを飲んでる人もいるって聞くし
日本のドラッグストアや薬局やネット通販とは違った太るサプリがあるかも!?
それに太るサプリも海外製だったら効果的かも!?

と、一瞬考えましたが
気になってくるのが効果や安全性。

海外のサプリメントは日本のサプリメントと比べてどうなんでしょうか?

海外製サプリメントと日本製サプリメントの違いはある?

日本製のサプリメントと海外製のサプリメント
サプリメントだし、違う点はそんなにないんじゃないと思うかもしれません

実際にはちょっとびっくりするほど違いがありました。

サプリの定義

日本 実は日本には法律で決まっているサプリメントの定義がありません!

健康食品やサプリメントの名称について. 「ほとんどの人が知っている健康食品やサプリメントという言葉ですが、実はその用語に行政. 的な定義がありません。一般に、 健康食品とは「健康の保持増進に資する食品全般」が、また. サプリメントとは「特定成分が 濃縮された錠剤やカプセル形態の製品」がそれぞれ該当すると考えられています。
参照:多様な健康食品 – 厚生労働省

アメリカ ダイエタリーサプリメント健康教育法により定義されていて
米国食品医薬局(FDA)によって治験から承認・製造・販売が厳しく管理されている。

とは言っても、日本で購入できる海外製サプリメントが全部安全かどうかはちょっと分かりませんが、
一応正規ルートでアメリカから購入したサプリメントは定義をクリアしたものと思っても良いかも…。

サプリメントの種類

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日本 日本人の体質に合うサプリメントだけを製造しているので種類はそれ程多くない
アメリカ 多民族国家なので多種多様な人の体質に合ったサプリメントを製造しているので、種類はかなり多い!

種類の多い海外製サプリメントを使うには
組み合わせを考えて選ばないといけないので
必ず栄養学方面の知識が必須になってきます。

また、何がかかれているのか、どんな飲み方をしたらいいのかなど説明も理解できないといけないので
英語をはじめとして、外国語もしっかりと理解できるようにしている方が安心できますよね。

飲みやすさ

日本 大きさの違いは多少あります基本的には大きさも小さくて飲み込みやすく作られています。
アメリカ でかい!これ、飲み込んでる人いるの?と思う程大きなサイズのものも少なくありません。
もし、海外製サプリを利用する時にはAmazonや楽天で【サプリメントカッター】を購入することをおすすめします。

 

海外サプリは副作用が心配

太りたいって思いで海外製サプリを個人輸入で買うという場合に心配になるのが副作用です。

そもそも海外製サプリは日本人向けに作られていません。
海外の人と日本人は体格や体質、体内バランスに違いがあります。
なので、海外の人に合わせて作られたサプリメントが「副作用がでにくい」「安全なサプリ」と言われていても日本人には合わないということもありますよね?

それに、海外では承認されていても
日本では未承認の成分は少なくありません。

そんな日本未承認の成分が海外製サプリには入っている可能性もあります。

まとめ

現在日本で海外製サプリの方が効果が高そうという理由で個人輸入をして利用している人もいますが
健康面で考えるとリスクがあると思います。

健康的に太りたい場合には、海外製サプリではなく、
日本人向けに作られている日本製のサプリメントの利用がおすすめですし、
私自身も色々と調べていくうちに『うーん…ちょっとリスクが怖いかな…』と考えるようになったので海外製サプリは諦めます!